Mengalirkan Energi Positif

Hari yang cerah bunda... bagaimana kabarnya...

Yuuk kita bercerita tentang ‘bagaimana mengalirkan energi positif’. Bunda tentu pernah berada dalam kondisi saat si buah hati ill feel alias sedang tidak nyaman perasaannya. Kadang keadaan ini juga dirasakan oleh kita sebagai ibu. Pada kondisi tertentu, keadaan itu terasa berat dan sesak di dada.

Kondisi tersebut secara langsung bersinggungan dengan emosi, temukan cara yang dapat mengontrol emosi kita dengan tepat. Berikutnya, hal tersebut juga bersinggungan dengan kecerdasan spiritual. Di dalam Islam, kita diajarkan oleh baginda Nabi Muhammad bagaimana mengatasi kondisi emosi yang buruk. Yakni, apa bila emosi buruk datang saat dalam kondisi berdiri maka duduklah, apa bila dalam kondisi duduk maka berbaringlah. Apa bila masih tersa berat, maka ambillah air wudhu dan dirikanlah shalat sunnah dua rakaat. Selanjutnya kita bisa masuk ke dalam al-qur’an, yaitu dengan ‘mengingat Allah sebanyak-banyaknya, sesungguhnya dengan mengingat Allah segala hati akan tenang’. Dari sini, terbitlah kebahagiaan semacam garansi dari Allah, ketika kita terus menerus mengingatNya maka ia akan menghadiahkan ketenangan. Senang ya bun rasanya...

Ups.. ada yang masih belum kelar nih, barangkali bila kondisi ill feel tersebut dirasakan oleh si buah hati. Tips di atas bisa diajarkan dengan penyesuaian teknik ya bunda.. seperti, kita mengajaknya duduk atau bersandar di tubuh kita. Kita ajak berbaring dengan menemaninya. Lanjut dengan memperdengarkan dzikir untuknya.

Nah, sekarang bagaimana supaya kondisi emosi yang buruk tersebut tidak begitu saja datang dan menghinggapi bunda atau si buah hati???

Bunda bisa membuat dan menyepakati sebuah game dengan buah hati. Buatlah game yang dapat menghindarkan untuk masuk ke dalam emosi negatif. Misalnya, bila ada di antara kita yang memiliki ekspresi negatif, maka yang lain mengingatkan dengan kode ‘ih jelek lho’ disertai senyuman manis. Apa bila masih dalam ekspresi negatif, diulangi lagi ‘ih tambah jelek lho’ hingga energi negatifnya bisa lepas dan mengalir energi positif.

Sampai di sini sudah cukup, namun bila ternyata belum berhasil.. bisa dilanjutkan dengan memberinya segelas air putih untuk diminum. Serta dilanjutkan dengan tips dari baginda Nabi di atas.

Nah, demikian tips ‘Mengalirkan Energi Positif’ ini bunda sayang... semoga senantiasa bersama-sama menebar energi positif ya.

#kelas_bunda_sayang

#gamelavel3

#tantangan_hari_ke1

#kami_bisa

#bundadanHusna

foto simulasi ada di https://www.instagram.com/p/Bdy_RAIAuO0/